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下面附上一則新聞讓大家了解時事

【記者郭穗台北報導】行政院18日舉辦內閣團隊共識營,行政院長林全受訪時表示,共識營就好像球隊上場打球,教練需要叫一下暫停,讓大家重新整隊、討論一下。

內閣團隊日前小幅改熱門組,行政院下午在公務人力發展中心舉辦「政務團隊工作會議」(共識營),由林全主持,政務委員、各部會首長等約70人與會。

林全會前受訪時指出,舉辦共識營,就好像球隊上場打球,教練需要叫一下暫停,讓大家重新整隊、討論一下。林全說,今天的目的,是彙整過去政府運作的一些情況,以及討論需要注意的問題,希望將來形成更多默契,就組織運作、政策形成到執行,還有其他各方面來交換意見。

共識營從下午2時進行至6時30分,全程不開放,會後由發言人徐國勇轉述會議情形。2017/2/18

政院:家禽禁宰7天防疫 補償約3億元

【記者郭穗台北報導】因應禽流感疫情,農委會17日開始實施家禽禁運禁宰7天措施,行政院發言人徐國勇18日表示,將動用第二預備金補償業者,初步估計約新台幣3億元左右。

徐國勇下午出席「政務團隊工作會議」(共識營),受訪時作上述表示。

媒體報導,農委會下週將公布業者補償措施,業者7天損失由政府來吸收,「錢都準備好了」,行政院已同意動用第二預備金。2017/2/18

(中央社記者張茗喧台北2日電)年節大吃大喝,想挽救直線上升的體重,第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示,白開水沒有熱量,還可以維持正常代謝、排除廢物,建議早起、飯前喝水最好。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶,許多人甚至誤以為飲料也有水份,可以用飲料取代喝水,都是錯誤觀念。

許惠玉說,含糖飲料中過量的糖分,不但容易導致肥胖及新陳哪裡便宜代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更補足白開水。

她表示,水可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份攝取量不足,容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,影響減重成效。

2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,3個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;美國伊利諾伊大學2016年研究則發現,只要每天多喝1到3杯240毫升的開水,當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡,且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。

許惠玉說,一般成人每日攝取約需2000c.c水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分),建議在一天當中分段攝取,不要一口氣喝太多,而且又以起床、飯前喝最好,起床喝可以促進腸胃蠕動助排便,飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量,如果排尿時發現尿液顏色變深,則可能是身體缺水警訊。

許惠玉呼籲,任何飲料都無法取代喝水,只要水喝得夠,自然也會減低喝含糖飲活動料的慾望,對健康、減重都是一大加分。1060202

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